Nefesin ABC'si Çocuklar İçin Harika 26 Mindful Nefes Egzersizi

Nefesin ABC'si kitabında çocuklar, farkındalığın temellerini eğlenceli nefes egzersizleriyle öğrenececekler. Tavşancık Nefesi ve Okyanus Nefesi gibi nefesler onlara doğayla bağlantı kurdururken, Dinazor Nefesi ve Korsan Nefesi gibi eğlenceli egzersizler onların hayal gücünü destekleyecek.